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	<title>Arquivo de macarrão de microondas - Não sei cozinhar</title>
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	<description>Mas quero aprender!</description>
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	<title>Arquivo de macarrão de microondas - Não sei cozinhar</title>
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		<title>Macarrão no micro-ondas para 1</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ariana Pazzini]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 11:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Preparar macarrão no micro-ondas é simples e rápido. Você pode não querer sujar as panelas quando está em casa sozinho. E o microondas é um forte aliado nessa missão. Para essa receita eu preparei o macarrão ninho que praticamente já vem enrolado em porções individuais, mas esta técnica não se limita só a ele. Quais [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
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<p>Preparar macarrão no micro-ondas é simples e rápido. Você pode não querer sujar as panelas quando está em casa sozinho. E o microondas é um forte aliado nessa missão.</p>



<p>Para essa receita eu preparei o macarrão ninho que praticamente já vem enrolado em porções individuais, mas esta técnica não se limita só a ele.</p>



<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="800" height="663" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" src="https://i0.wp.com/pitadinha.com/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=800%2C663" alt="como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa " class="wp-image-2141" srcset="https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?w=2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=300%2C249&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=1024%2C849&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=768%2C637&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=1536%2C1274&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Quais tipos de macarrão posso cozinhar no micro-ondas?</h2>



<p>Todos, sem excessão.</p>



<p>O problema é que preparar macarrão mais longos como por exemplo o espaguete, não é o mais indicado pois você vai precisar quebrar a massa longa.</p>



<p>Se você não tem problema com isso, fique tranquilo, faça da mesma forma.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que você precisa para essa receita?</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Tigela que vá ao micro-ondas. Certifique-se de utilizar um recipiente próprio para microondas.<br>A tigela deve ser funda o suficiente para 3 vezes a quantidade de massa seca. Para uma pessoa eu normalmente costumo medir 1 xícara de macarrão. Pode parecer pouco mas depois de cozido no microondas a massa dobrará de volume. E isso é suficiente para matar a fome de um adulto.</li>



<li>Massa. Como disse anteriormente, qualquer massa é possível mas prefiro utilizar massas curtas para cozinhar no micro-ondas.</li>



<li>Água. Não existe uma quantidade pré definida de água, você precisa adicionar água até cobrir um dedo acima do volume da sua massa. Ela deve ficar submersa quando vai ao microondas.</li>
</ul>



<p>Depois da massa cozida você pode incluir os ingredientes que tiver na geladeira. Um improviso não precisa ser exatamente assim como a receita que te ensino abaixo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Adições saborosa ao seu macarrão de microondas:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Manteiga e tomate</strong>. Assim que sair quentinho do micro-ondas, coloque sobre a massa já escorrida (caso tenha restado algum pouco de água) uma colher de manteiga. Deixe derreter e misture. Corte um tomate em cubinhos e distribua pela massa. Se preferir tempere com ervas.</li>



<li><strong>Queijo cremoso</strong>. Cream cheese, catupiry, requeijão, cheddar cremoso. Esses queijinhos cremosos que temos na geladeira sempre caem bem, adicione uma colher de sopa, misture e veja se precisa de mais.</li>



<li><strong>Atum</strong>. Latinhas salvadoras para se ter na despensa! Escorra o líquido e adicione atum aos pedaços, tempere com sal e pimenta. Pode utilizar sardinha em lata também.</li>



<li><strong>Azeite e alho</strong>. Um fio de azeite, sal e alho em pó, é isso que faço quando estou desejando um macarrão ao alho e óleo de microondas.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="800" height="600" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" src="https://i0.wp.com/pitadinha.com/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?resize=800%2C600" alt="como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa " class="wp-image-2142" srcset="https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?w=2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?resize=500%2C375&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6706.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" /></figure>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-11118" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="11118" data-servings="1"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa" srcset="https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?resize=500%2C500&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6702.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://naoseicozinhar.com.br/wprm_print/macarrao-no-micro-ondas-para-1" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="11118" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Macarrão no micro-ondas para 1</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Passo a passo de como cozinho macarrão no microondas seja para dias que estou sozinho em casa ou quando as crianças não aceitam o jantar. De qualquer forma essa receita pode te salvar de uma pia de louças sujas.</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Course </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Prato único</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Cuisine </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">American</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">macarrão no micro ondas, macarrão para 1 pessoa</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Prep Time </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">5<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Cook Time </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Total Time </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Ariana Pazzini</span></div>

<div id="recipe-11118-equipment" class="wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal" data-recipe="11118"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Equipment</h3><ul class="wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list"><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 microondas</div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 tigela&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal"> funda de vidro</span></div></li></ul></div>
<div id="recipe-11118-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-11118-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="11118" data-servings="1"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">xícara (de chá)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de macarrão </span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">em qualquer formato</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">xícaras (de chá)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de água</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">colher (de chá)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sal</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-11118-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-11118-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="11118"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-11118-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Coloque a massa em um recipiente de vidro</span></div></li><li id="wprm-recipe-11118-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Adicione a água e perceba se cobriu toda a massa, precisamos que a água cubra completamente a massa, se necessário adicione um pouco mais</span></div></li><li id="wprm-recipe-11118-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Acrescente o sal e tampe com plástico filme</span></div></li><li id="wprm-recipe-11118-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Leve ao micro-ondas por 3</span></div></li><li id="wprm-recipe-11118-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Retire a massa, destampe, mexa e volte ao microondas por mais 3 minutos</span></div></li><li id="wprm-recipe-11118-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Retire a massa e veja se está cozida, caso contrário volte ao microondas por mais 2 minutos.</span></div></li><li id="wprm-recipe-11118-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Escorra caso sobre agua no pote e tempere como quiser. </span></div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>
<div id="recipe-11118-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">eu utilizei para rechear:</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><!-- wp:list --></span><div class="wprm-spacer"></div>
<ul><!-- wp:list-item --></span><div class="wprm-spacer"></div>
<li>2 fatias de queijo mussarella</li>
<span style="display: block;"><!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --></span><div class="wprm-spacer"></div>
<li>2 fatias de presunto</li>
<span style="display: block;"><!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --></span><div class="wprm-spacer"></div>
<li>3 colheres de sopa de requeijão cremoso (generosas)</li>
<span style="display: block;"><!-- /wp:list-item --></ul>
<span style="display: block;"><!-- /wp:list --></span></div></div>
</div></div>


<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="800" height="568" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" src="https://i0.wp.com/pitadinha.com/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?resize=800%2C568" alt="como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa " class="wp-image-2143" srcset="https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?w=2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?resize=300%2C213&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?resize=1024%2C728&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?resize=768%2C546&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?resize=1536%2C1091&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6708.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" /><figcaption class="wp-element-caption">como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa </figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Dica especial para cozinhar macarrão no micro-ondas:</h2>



<p>A massa que utilizei é a massa com ovos. Diferentes massas pode ter tempos diferentes para que fique completamente cozido.</p>



<p>Uma dica valiosa para quem está cozinhando macarrão no microondas é observar o tempo de cozimento da embalagem. Sempre acrescente 3 minutos a mais do tempo indicado na embalagem.</p>



<p><strong>Por exemplo uma massa de macarrão grano duro que na embalagem está indicando que cozinha em 6 minutos. No microondas você irá cozinhar por 9 minutos (6+3 minutos)</strong></p>



<p>Dessa forma fica mais fácil de calcular o tempo do macarrão no microondas.</p>



<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="800" height="452" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" src="https://i0.wp.com/pitadinha.com/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?resize=800%2C452" alt="como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa " class="wp-image-2144" srcset="https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?w=2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?resize=1024%2C579&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?resize=768%2C434&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?resize=1536%2C868&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?resize=480%2C270&amp;ssl=1 480w, https://i0.wp.com/naoseicozinhar.com.br/wp-content/uploads/2013/11/DSCN6716.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" /><figcaption class="wp-element-caption">como preparar macarrão no microondas para 1 pessoa </figcaption></figure>



<p><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"></span></p>



<p><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Fácil é apelido né? Pra quem tá começando na cozinha e quer fazer bonito&#8230; #ficadica =)</span></p>



<p>E não para por ai, vem conhecer nossa<a href="https://pitadinha.com/receita/frittata-de-macarrao-com-queijo/"> fritatta de macarrão</a> que é de uma panela só e também a <a href="https://pitadinha.com/receita/pizza-de-frigideira/">pizza de macarrão instantâneo </a>(lamen, miojo, o que você preferir) e nossa <a href="https://pitadinha.com/receita/lasanha-de-pao-de-forma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">lasanha de pão de forma</a>. Todas receitas fáceis e podem ser adaptadas para 1.</p>
<p>O post <a href="https://naoseicozinhar.com.br/receita/macarrao-no-micro-ondas-para-1/">Macarrão no micro-ondas para 1</a> apareceu primeiro em <a href="https://naoseicozinhar.com.br">Não sei cozinhar</a>.</p>
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